Низкий кортизол в крови у мужчин

Кортизол понижен: тревожные признаки

Низкий кортизол в крови у мужчин

Недостаток всего лишь одного гормона кортизола может привести к катастрофическим последствиям для всего организма. Если вы почувствовали недомогание, слабость, изменение общего самочувствия – не тяните, обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить здоровье на долгие годы

 
Кортизол – гормон, вырабатываемый пучковой зоной коры надпочечников.
Человеку он крайне необходим, поскольку выполняет ряд жизненно важных функций. Гормон увеличивает образование белка в печени с образованием ряда аминотрансфераз – особых ферментов, связывающих белковый и углеводный обмены.

Пониженный кортизол: симптомы, диагностика и как поднять

  • Симптомы пониженного кортизола
  • Диагностика заболевания
  • Как повысить кортизол

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В мышечной ткани кортизол выполняет противоположную функцию – вызывает усиленный распад белков. Основное действие кортизола заключается в торможении захвата и поглощения глюкозы периферическими тканями (жировой и лимфоидной) и ингибирование синтеза инсулина – таким образом, гормон принимает непосредственное участие в углеводном обмене.

кортизола у человека зависит от циркадного ритма. После ночного засыпания его уровень начинает быстро нарастать, к моменту пробуждения достигает максимальных цифр, и начинает снижаться в утренние часы. В течение дня количество кортизола остается очень низким, после засыпания цикл повторяется.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Стероидный гормон важен для нормального функционирования человеческого организма. Его снижение в крови говорит о наличии тяжелой патологии:

  • Туберкулезное поражение надпочечников
  • Болезнь Аддисона
  • Врожденная дисфункция коры надпочечников
  • Гипопитуитаризм (гипофизарная недостаточность) и пангипопитуитаризм (гормональная недостаточность гипоталамо-адено-гипофизарной системы)
  • Ятрогенное воздействие (удаление надпочечников, прием некоторых лекарственных препаратов)

Симптомы пониженного кортизола

Пониженный кортизол  имеет примерно одинаковые симптомы, хоть и имеются некоторые отличия, которые зависят от конкретной болезни.

Болезнь Аддисона, туберкулез и врожденная дисфункция приводят к хронической недостаточности надпочечников. Больные начинают жаловаться на быструю усталость, утомляемость, мышечную слабость, постепенное снижение веса, апатию, потерю интереса к жизни.

Основной отличительный признак хронической недостаточности – усиление пигментации кожи.

Особенно это заметно в местах трения с одеждой, на ореолах сосков, вокруг анального отверстия, на послеоперационных рубцах.

Резкое усиление пигментации свидетельствует о нарастании тяжести заболевания и приближении аддисонического криза (острой надпочечниковой недостаточности).

Самым ранним признаком пониженного кортизола и хронической надпочечниковой недостаточности является гипотония – постоянное снижение артериального давления. Систолическое давление у больных 110-90 мм РТ ст, диастолическое – 70 и ниже.

Частым проявлением недостатка кортизола является головокружение, обмороки, гипогликемическое состояние, усиление частоты сердечных сокращений. Скорость снижения массы тела напрямую зависит от степени отсутствия аппетита. Часто пациенты жалуются на боли в животе неясной локализации.

Нередко больные состоят на учете у гастроэнтерологов со спастическим колитом, язвенным поражением кишечника и желудка, что приводит к поздней диагностике пониженного кортизола и надпочечниковой недостаточности. Если кортизол понижен у женщин, то происходит оскуднение менструаций, вплоть до их полного отсутствия.

Гипоитуитаризм и пангипопитуитаризм характеризуются уменьшением выработки гипофизарных гормонов, это приводит к тому, что кортизол в крови понижен.

Симптомы весьма вариабельны и складываются из признаков недостаточности того или иного гормона и нейровегетативных нарушений. У пациентов неуклонно падает масса тела, кожа становится сухой, сморщенной, ломаются и выпадают волосы.

Больные жалуются на резкую слабость, непереносимость физических нагрузок, апатию, вплоть до полного обездвиживания.

Особенно показательными являются симптомы половой дисфункции. Пропадает половое влечение, выпадают волосы на лобке и в подмышках. У женщин пропадают месячные, атрофируются молочные железы, пропадает пигментация сосков. У мужчин атрофируются яички, семенные пузырьки, простата и член.

Падение кортизола и гипотиреоз (снижение уровня гормонов щитовидной железы) приводит к коматозному состоянию у таких больных. Также малое количество гормона надпочечников вызывает диспепсию с тошнотой и рвотой, боли в животе из-за спазма гладкой мускулатуры, уменьшение секреторной активности поджелудочной железы и кишечника.

Ятрогенные воздействия играют важную роль в гормональном балансе. Синдром Нельсона впервые описанный в 1958 году – появляется у пациентов, переживших удаление надпочечников.

Характеризуется появлением АКТГ-продуцирующей опухоли гипофиза, офтальмологическими и неврологическими нарушениями. Пациенты склонны к неврозам, мнительности, депрессиям, повышенной тревожности. Снижается зрение с выпадением полей, а иногда и с его полной потерей.

У многих развивается неопластический процесс – появление опухолей в различных органах.

Диагностика заболевания

Диагностика пониженного кортизола складывается из лабораторных и инструментальных исследований.

Лабораторные анализы:

  • Общий анализ крови: лейкопения, лимфоцитоз, ускорение СОЭ, гипохромная анемия
  • Биохимический анализ крови – снижение количества натрия, повышение калия, увеличение креатинина и мочевины
  • Определение кортизола в крови несколько раз в течение суток

Инструментальная диагностика:

  • Рентгенография легких для обнаружения туберкулеза
  • Рентгенография костей – обнаружение участков разрежения тканей для обнаружения остеопороза
  • МРТ головного и спинного мозга, МРТ гипофиза
  • Тест с инсулиновой гипогликемией – введение нескольких единиц инсулина в зависимости от массы тела не приведет к значимому повышению АКТГ и кортизола, что будет говорить о вторичном гипокортицизме.
  • УЗИ брюшной полости

Как повысить кортизол

Поднять кортизол можно назначением его синтетических аналогов: гидрокортизона ацетата, преднизолона, кортизона. Заместительная терапия назначается только врачом и требует контроля гормона в крови. препараты выпускаются в таблетках и растворе для суспензий. В зависимости от тяжести состояния назначаются внутрь, внутримышечно или внутривенно.

Поднять количество кортизола в некоторых случаях можно прибегнув к следующим простым советам:

  • Ложитесь спать в одно и тоже время, желательно, не позднее 10 вечера. Обеспечьте себе полную темноту и тишину, крепкий сон увеличивает синтез кортизола.
  • Ешьте больше фруктов, особенно грейпфруты
  • Солодка способствует восстановлению гормонального баланса – ее можно употреблять в виде добавок, таблеток
  • Слушайте классическую музыку, молитесь – это восстановит эмоциональный фон, уменьшит реакцию на различные стрессы, что уменьшит постоянный выброс кортизола.

Недостаток всего лишь одного гормона может привести к катастрофическим последствиям для всего организма. Если вы почувствовали недомогание, слабость, изменение общего самочувствия – не тяните, обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить здоровье на долгие годы.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/kortizol-ponizhen-trevozhnye-priznaki

Кортизол у мужчин понижен, что делать?

Низкий кортизол в крови у мужчин

Кортизол является гормоном, который продуцируется в надпочечниках. Данное вещество оказывает непосредственное влияние на процессы метаболизма в организме.

Поскольку концентрация его в кровяной жидкости имеет свойство повышаться при сильных эмоциональных перенапряжениях, кортизол еще называют гормоном стресса. В гипофизе происходит продуцирование гормона АКТГ. Во время проникновения в надпочечники он стимулирует выработку кортизола.

Если кортизол у мужчин понижен или повышен, следует разобраться с причинами такого явления и устранить их для нормального функционирования органов и систем организма.

Польза и вред гормона

Нормальный уровень кортизола стимулирует процессы метаболизма белков, жиров и углеводов в организме, также он напрямую влияет на развитие мышечной массы, в том числе и мускулатуры сердечного аппарата. Благодаря гормону происходит активное угнетение воспалительных процессов, уменьшение выработки гистамина, вследствие чего прекращается выраженная аллергическая реакция.

Кортизол в крови может принести определенную пользу, в частности в стрессовой ситуации.

Когда количество кортизола в крови резко повышается, это сопровождается такими признаками и явлениями:

  • Внезапный перепад кровяного давления. Вследствие резкого повышения кровяного давления, организму легче перенести шоковое состояние;
  • Улучшение памяти, мозговой активности, повышение трудоспособности;
  • Улучшение физической активности, благодаря этому человек способен быстро среагировать на сложившуюся ситуацию и найти из нее максимально подходящий выход;
  • Притупление болезненных ощущений, благодаря чему в стрессовой ситуации человек может быстрее сориентироваться;
  • Уменьшение выраженности воспалительного процесса, временное увеличение физической активности.

Если уровень кортизола ниже нормы, это может негативно сказаться на организме в стрессовых ситуациях. Если после сильного стресса гормональный фон налаживается, действие кортизола является только положительным. Но при регулярных эмоциональных перенапряжениях уровень кортизола остается постоянно повышенным.

Вследствие этого происходят серьезные дисфункции во многих органах и системах, может пострадать сердечная деятельность, существует опасность повышения уровня сахара и развития диабета, ожирения. Поэтому важно знать симптомы и признаки гормональных нарушений, а также обращаться к врачу, который после предварительного обследования подскажет, как понизить кортизол.

Когда и как проводится анализ

Рекомендуется обязательно пройти гормональное обследование если: постоянно повышается кровяное давление, отмечается раннее пубертатное созревание, имеется наличие аномальной пигментации кожного покрова, слабость мышечной системы.

Для получения достоверных данных анализа, следует: за несколько дней до предполагаемого забора крови исключить прием гормональных медикаментозных средств, не заниматься интенсивными физическими и спортивными нагрузками за день до сдачи анализа, не курить сутки до этого.

Почему значение варьируется

Основными причинами повышенного уровня гормона в организме являются стрессовые ситуации. При продолжительных и интенсивных стрессах концентрация вещества остается стабильно высокой, организм от этого страдает. Еще одной причиной становятся сильные физические нагрузки.

При наличии определенных недугов тоже отмечается гормональная дисфункция, например, при синдроме Кушинга, при опухолевидных процессах в надпочечниках.

Спровоцировать повышение кортизола способно чрезмерное продуцирование гормона АКТГ, ожирение, применение определенных лекарственных средств.

К ключевыми признакам повышенной или пониженной концентрации мужских гормонов относят: круглое одутловатое лицо, кожа красная, ожирение, возникновение на бедрах и животе малиновых стрий, регулярное подвергание грибковым и инфекционным заболеваниям (грибок, угри, фурункулы, воспалительные процессы), ухудшение качества памяти, нервозность, раздражительность, повышение артериального давления, постоянные болезни мочевыделительной системы, высокий уровень сахара или диабет, ломкость костного аппарата, атрофия яичек, нарушение эректильной функции.

Очень важно при наличии подобных признаков раньше обращаться к специалисту, проходить соответствующие диагностические мероприятия, определить концентрацию гормонов, при необходимости пройти курс лечения, с помощью которого можно понизить кортизол. Но основной курс терапии всегда направлен только на устранение причины. После ее выявления и устранения обычно гормональный фон налаживается самостоятельно.

Терапия направлена на выявление причины гормонального сбоя. Чаще всего причиной высокого или низкого кортизола являются опухоли в эндокринных железах. В таком случае прежде чем приступать к стабилизации гормонального фона, необходимо пройти курс противоопухолевого лечения (химиотерапия, лучевая терапия).

Причинами пониженного уровня гормона могут стать: резкая потеря массы тела, патологии надпочечников, нарушения в функционировании гипофиза и органов эндокринной системы, болезнь Аддисона, длительное лечение с помощью глюкокортикостероидов, серьезные патологии печени.

Как снизить?

Чтобы снизить концентрацию гормона, самым популярным методом является употребление пищи с интенсивно выраженным антиоксидантным действием. Благодаря этому можно снизить уровень эмоционального перенапряжения и стресса. Чаще всего для уменьшения уровня кортизола применяются:

  • Витаминные вещества – свежие овощи и фрукты либо таблетированные поливитаминные комплексы. В частности, большое количество аскорбиновой кислоты способно нейтрализовать действие стресса;
  • Кофеин – кофе и чай, какая, бобовые продукты, шоколад;
  • Нормализовать концентрацию кортизола поможет сбалансированное питание;
  • Разумное физическое напряжение, при интенсивных тренировках организм вынужден вырабатывать большое количество гормона стресса;
  • Стараться избегать депрессий, учиться преодолевать психологическое напряжение. Можно обратиться к специалистам, научиться контролировать свои эмоции и психологическое состояние с помощью эффективных методик (аутотренинга, медитации, йоги).

Кортизол является одним из самых важных гормонов в организме человека. Его задачей является противостояние стрессу, активизация защитных сил, которые помогают выжить в сложныхситуациях, при травмах и повреждениях.

Но если стресс продолжительный, гормональный всплеск  начинает постепенно негативно сказываться на работе практически всех органов и систем, вызывая серьезные нарушения.

Для мужчин постоянно высокий уровень кортизола опасен эректильной дисфункцией, ухудшением полового влечения, поскольку гормон подавляет тестостерон.

Источник: https://stojak.ru/gormony/kortizol-u-muzhchin-ponizhen.html

Кортизол повышен и понижен у мужчин, причины, симптомы, лечение

Низкий кортизол в крови у мужчин

Стрессы крайне негативно влияют на организм человека, поэтому существуют различные защитные способы гуморальной регуляции, направленной на изменение деятельности физиологических систем в условиях повышенного нервного напряжения. Кортизол один из факторов, который помогает человеку противостоять стрессу, подавляет болезненное реагирование на проблему, травму. Организм мужчины и женщины по-разному реагирует на нервные потрясения.

Повышение кортизола влечет за собой понижение тестостерона. Хронический стресс вредит потенции мужчины

Кортизол

Кортизол (или гидрокортизон) производится в наружном слое (коре) надпочечников. Является глюкокортикоидным гормоном, принадлежит к стероидам.

Секреция биологически активного вещества происходит под воздействием адренокортикотропного гормона (АКГТ), который вырабатывается гипофизом.

Синтез АКГТ совершается под влиянием rортикотропин-рилизинг гормона (КРГ), который секретирует гипоталамус.

Сложная цепочка биохимических реакций превращает холестерин, который поступает в организм с пищей, в кортизол.

Только 8% синтезированного гормона находится в крови в активном состоянии, остальное количество связывается особым белком крови и отправляется в запас.

При любом потрясении  начиная от голода и заканчивая состоянием панического страха, особый фермент освобождает связанное активное вещество для защиты организма от стресса.

Отклонение от нормальных показателей может быть связано не только с нарушением деятельности надпочечников, но и других мозговых структур – гипофиза и гипоталамуса

Функции

Кортизол отвечает за обмен углеводов, стимулирует работу других гормонов, которые регулируют белковый и жировой обмен, способствует сохранению энергетических запасов организма, влияет на функциональность и развитие мышечной ткани, подавляет воспаления и аллергические реакции. Гормон выполняет защитную функцию во время стресса. Под его влиянием проявляются положительные действия на организм:

  • ускорение метаболических процессов, благодаря которым высвобождается большое количество энергии;
  • активизация мозговой деятельности, улучшение памяти способствует быстрому реагированию на ситуацию;
  • повышенное давление помогает человеку пережить шок;
  • за счет временного увеличения мышечной силы возрастает работоспособность и физическая активность;
  • притупляются болевые ощущения, блокируются воспалительные процессы, в результате происходит быстрое восстановление после микротравм.

Все перечисленные проявления направлены на формирование у мужчины адаптивного механизма, работа которого основана на связи центральной нервной системы и внутренних органов. Объединение этих структур помогает организму противостоять агрессивному воздействию внешних факторов.

В норме, после всплеска концентрации вещества гормональный фон стабилизируется. При хронических стрессовых состояниях постоянно наблюдается повышенный кортизол, что приводит к нарушению работы внутренних органов и их систем. Отрицательное действие на мужчин оказывает и пониженный уровень гормона.

Кортизол и тестостерон

Деятельность эндокринной системы представляет собой сложнейшую схему регуляции физиологических функций. С одной стороны, действие гормонов специфично, индивидуально, а с другой – гормоны активно взаимодействуют.

Основной мужской гормон, тестостерон, являются антагонистами кортизола. В норме между ними поддерживается здоровое равновесие. Повышенное количество кортизола способно снижать уровень тестостерона и наоборот.

Значительное уменьшение мужского гормона, отвечающего за сперматогенез, половое влечение, приводит к сбою в работе репродуктивной системы.

Тестостерон очень важен для мужчин, которые активно занимаются спортом, он способствует увеличению мышечной массы, поэтому часто входит в состав стероидных пищевых добавок.

Высокий кортизол косвенно влияет на снижение мышечной массы, сексуальную дисфункцию, депрессию, приводит к нервным расстройствам. Спортсменам рекомендуют прием препаратов, способных уменьшить концентрацию кортизола.

Норма

Показатели нормального уровня кортизола крайне нестабильны и зависят от множества факторов:

  • времени суток (утром фиксируется максимум, вечером — минимум);
  • состояния здоровья;
  • наличия стрессовых ситуаций;
  • физической активности;
  • возраста.
ФакторыЗначенияПоказатель нмоль/л
Время суток07.00-10.00171–535

Источник: https://gormonal.ru/kortizol/u-mujchin

Кортизол понижен – как повысить содержание гормона в организме

Низкий кортизол в крови у мужчин

Кортизол вырабатывается в коре надпочечников, его часто называют “стрессовым гормоном”. Максимальная концентрация его в крови достигается в моменты сильного напряжения: как физического, так и психологического. Если эндокринная система человека работает с перебоями, то кортизол понижен и это неминуемо сказывается на всем организме.

Причины понижения кортизола

Этот гормон синтезируется при работе гипофиза, надпочечников и гипоталамуса:

  • В моменты стрессовой нагрузки гипоталамус начинает вырабатывать корикотропин-рилизинг (его часто называют КРГ);
  • КРГ стимулирует в гипофизе производство арденокортикотропов (АКТГ);
  • Нн возбуждает кору надпочечников, вызывая в ней синтез кортизола.

Кортизол, недостаток которого может серьезно ударить по здоровью, вырабатывается в самом конце цепочки производства гормонов. Это означает, что недостаточный его уровень может быть вызван как проблемами всех трех органов синтеза, так и неправильным их взаимодействием.

Медики выделяют несколько причин низкого уровня:

  • Заболевание Аддисона.
  • Надпочечник, пораженные туберкулезом.
  • Врожденная патология коры надпочечников.
  • Воздействие внешних факторов. Низкий кортизол может быть вызван операцией по удалению надпочечников или приемом некоторых видов медикаментов.

Симптомы низкого кортизола

Недостаток гормона может быть вызван разными причинами, но симптомы низкого кортизола сходны практически во всех случаях.

Болезнь Аддисона, туберкулезное поражение и врожденные патологии вызывают угнетение функции надпочечников. Для этого состояния характерны следующие признаки:

  1. Быстрая утомляемость;
  2. Слабость;
  3. Апатия;
  4. Плавное снижение веса.

Недостаток кортизола в хронической стадии вызывает повышенную пигментацию кожи. Наиболее заметна она на местах контакта с одеждой или бельем, на сосках, вокруг ануса, на шрамах или рубцах. Скачкообразное нарастание пигмента говорит о том, что заболевание прогрессирует.

Догадаться о снижении кортизола в крови можно по сильному и постепенному уменьшению артериального давления. Головокружения, обмороки, снижение веса, боли в животе непонятного происхождения также свидетельствуют о гормональной нехватке.

Зачастую пациентам ставится ошибочный диагноз у гастроэнтеролога. Такой больной может долго лечить колит или язвенную болезнь, не подозревая, в чем истинная причина его состояния.

Пониженный кортизол у женщин

Норма содержания у женщин составляет 135-610 нмоль/л. У подростков до 15 лет норма ниже: 80-600 нмоль/л.

Более низкий кортизол у женщин свидетельствует о том, что в организме его не хватает и в будущем это может привести к различным проблемам.

Кроме общих состояний, вызванных гормональной нехваткой, для женщин есть своя специфика:

  • Косметологические проблемы. Кожа становится чрезмерно сухой и истончается, а волосы выпадают.
  • Сбивается менструальный цикл. Это зачастую ведет к проблемам в репродуктивной области и даже может стать причиной бесплодия.
  • Понижается или вовсе исчезает либидо.

Если недостаток кортизола у женщин проявляется во время беременности, это может повлечь за собой гибель плода.

Многие женщины не обращаются вовремя к врачу с проблемой нехватки гормонов, поскольку симптомы имеют “смазанный” характер. Если списывать постоянное плохое самочувствие на стресс и усталость, есть вероятность сильно запустить болезнь.

Для мужчин имеет большое значение фактор возраста. В подростковый период содержание гормона может достигать 850 нмоль/л, что признано медицинской нормой.

С дальнейшим ростом и созреванием это значение снижается: оно начинает составлять 140-635.

Необходимо помнить, что практически все патологии, связанные с низким кортизолом в крови, влекут за собой проблемы в репродуктивной сфере. Это делает невозможным будущее зачатие.

Нарушение выработки гормонов не только негативно влияет на самочувствие человека. Такое положение не позволяет организму работать в полную силу и реагировать на ситуацию правильно. Это может повлечь за собой заболевания, а в особо опасных случаях — и летальный исход.

Симптомы недостатка кортизола, на которые следует обратить особенное внимание:

  1. Полная потеря аппетита, длящаяся дольше недели;
  2. Постепенная и сильная потеря веса;
  3. Постоянное чувство усталости, даже после хорошего отдыха или сна;
  4. Головокружения, влекущие за собой обмороки;
  5. Боли в животе без причины;
  6. Изменение вкусовых предпочтений в сторону соленой пищи;
  7. Увеличение пигментации;
  8. Скачки настроения с уклоном в негативную сторону.

Если вы переживаете сложный жизненный период, сочетание этих признаков может означать только естественную реакцию на стресс. Но это же может быть и признаком снижения кортизола, нуждающимся в коррекции. Единственный путь выяснить это — проконсультироваться с врачом.

Для того, чтобы оценить уровень гормона стресса, врач назначает биохимический анализ крови. Он берется из вены и требует тщательной подготовки:

  • За три дня до анализа запрещено есть соленую пищу. Потребление пищевой соли не должно быть более 5 граммов в сутки;
  • На три дня должна быть полностью исключена сексуальная активность и значимые физические нагрузки;
  • Если уже проводится какая-либо гормональная терапия, то с разрешения врача за трое суток ее следует прекратить.

Пренебрегать подготовкой нельзя, иначе анализы получатся абсолютно недостоверными.

Для того, чтобы картина гормонального фона пациента была исчерпывающей, этот анализ должен проводиться до 4 раз с перерывом в двое суток. Такой график исключает скачки показателей, вызванные физиологическим состоянием пациента. Это актуально для беременных женщин и пациентов с большим перепадом фона.

Другой способ “поймать” дефицит кортизола — анализ суточной мочи. С большой степенью точности он позволяет оценить уровень гормона в крови. Для большей достоверности исследования понадобится подготовка:

  • За 3-4 дня до сбора мочи необходимо перейти на здоровую пищу;
  • За сутки исключить алкоголь, табак, значимые физические нагрузки и прием гормональных медикаментов.

Современный уровень медицинских лабораторий позволяет поставить диагноз о нехватке гормона стресса только при совокупных исследованиях, подтверждающих друг друга.

Как повысить кортизол в крови

Поднять уровень гормона можно медикаментозно и народными способами. В первом случае врач назначает препараты заместительной терапии (например, преднизолон). В зависимости от того, насколько тяжело состояние пациента, синтетический кортизол поступает в кровь при помощи таблеток, внутримышечных или даже внутривенных инъекций.

Как повысить кортизол народными средствами

Иногда врач может посоветовать несложные методики:

  • Отход ко сну строго в одно и то же время. Идеально, если это будет не позднее 22:00, поскольку в это время синтез кортизола максимален. Крепкий сон в тишине и темноте способствует гормональному синтезу;
  • Включите в свой рацион побольше фруктов. Особенно рекомендованы грейпфруты;
  • Для нормализации баланса гормонов принимайте в качестве пищевой добавки корень солодки;
  • Займитесь йогой, уделяя особое внимание медитациям. Слушайте спокойную музыку — все это поможет снять фоновый стресс и уменьшит выброс кортизола в кровь.

Нехватка всего лишь одного гормона из множества может сильно навредить организму. При затянувшемся недомогании не пытайтесь перенести его на ногах, обратитесь к врачу. Современные исследования позволяют выявить проблему на ранней стадии и скорректировать ее, не доводя до серьезного заболевания с катастрофическими последствиями.

Источник: https://gormony.guru/kortizol-ponizhen.html

Роль гормона кортизола в мужском организме

Низкий кортизол в крови у мужчин

Современный человек выдерживает ежедневную борьбу со стрессом. Неурядицы на работе, спад экономики, семейные перипетии, да даже дорожные пробки – это те сложности, которые вызывают нервное перенапряжение.

При возникновении такой ситуации надпочечники реагируют, выбрасывая в кровь кортизол – так называемый гормон стресса.

Для внутренней системы стрессовая ситуация – это угроза жизнедеятельности, и тут срабатывает защитный механизм.

Кортизол берет под контроль работу многих органов, регулирует некоторые функции организма, переводя их в «спящий» режим работы, и отдает всю энергию тем функциям и органам, которые помогают спасти жизнь человека.

Особенно высокий показатель гормона кортизола в опасных ситуациях отмечается у мужчин.

Безусловно, это крайне нужный гормон, но постоянное пребывание в состоянии эмоционального перенапряжения приводит к тому, что кортизол повышен. А его избыток приводит к процессам саморазрушения организма.

Страдает мышечная и нервная ткань, уровень глюкозы резко повышается, нарушаются процессы обмена веществ и развиваются эндокринные заболевания.

Чтобы понять: гормон кортизол за что отвечает у мужчин, стоит разобраться в принципе его действия и возможности регулирования концентрации в крови.

Механизм действия

В момент пиковой опасности организм расходует огромное количество энергии, так как начинается ускоренный обмен веществ.

И тут гормон кортизол незаменим. Он помогает:

  • ускорить обменные процессы в печени. Белки распадаются на аминокислоты, провоцируется ускоренное создание новых белков;
  • ускорить процесс расщепления жира, высвобожденная энергия поставляется организму;
  • повысить выброс глюкозы в кровь. Кортизол буквально собирает ее по всему организму, помогая проводить сложные химические процессы в ускоренном темпе.

Активность внутренней системы жизнедеятельности вырастает в разы. Растет давление, сердечно-сосудистая система работает вдвое быстрее, центральная нервная система посылает четкие и точечные импульсы. То есть все направлено на то, чтобы мужчина мог совершать быстрые, отлаженные и необходимые для защиты действия.

Влияние кортизола на организм

Гормон кортизол участвует в обмене веществ, помогает в развитии и дальнейшем функционировании мышц. С его помощью подавляются в организме воспалительные процессы и различные аллергические реакции.

При возникновении ситуации, представляющей опасность и вызывающей нервное перенапряжение, кортизол помогает мгновенно катализировать силы и запустить следующие процессы:

  • увеличение физической силы и прилив энергии;
  • улучшается мозговая деятельность и проясняется сознание;
  • понижается болевой порог;
  • обостряются реакции;
  • улучшается память.

Если скорое восстановление мужского организма после резкого выплеска кортизола и нормализация гормонального фона происходят в короткий период времени, то действие этого гормона будет исключительно полезным.

Если же высокая концентрация сохраняется продолжительное время, то в первую очередь страдают:

  • сердечно-сосудистая система;
  • эндокринная система;
  • центральная нервная система.

Есть особые люди, находящиеся в группе риска, что определено профессиональной деятельностью этих людей. Высокая загрузка, повышенный риск для жизни, увеличенная ответственность.

Такие группы включают в себя:

  • оперирующих медиков;
  • металлургов, шахтеров, нефтяников;
  • спасателей, сотрудников МЧС и внутренних органов;
  • военных;
  • диспетчеров, отвечающих за перевозки людей;
  • топ-менеджеров;
  • биржевых брокеров;
  • молодых специалистов, которые недавно приступили к выполнению профессиональных обязанностей.

Важно отметить, что для таких мужчин особенно необходимо следить за своим здоровьем. Так как нередко именно постоянный выплеск кортизола провоцирует начало заболеваний. Также ухудшение их самочувствия оказывает отрицательное действие на их работу, от чего могут пострадать зависимые от них люди.

Внимание! В случае, если происходит появление следующих симптомов, необходимо немедленно обратиться к специалистам:

  • лицо краснеет и становится одутловатым;
  • эмоциональный фон не стабилен;
  • на коже появляются красные прожилки;
  • возникает развитие заболеваний мочеполовой системы;
  • снижение либидо;
  • гноящиеся незаживающие ранки и прыщи;
  • непропорциональное округление живота.

Единичные выбросы кортизола в момент пиковой опасности – это норма для организма. Но есть ситуации, когда кортизол повышен постоянно:

  • ненормированная физическая нагрузка;
  • депрессия;
  • не прекращающиеся стрессовые состояния;
  • тяжелые заболевания;
  • прием гормональных препаратов.

То есть возникают ситуации, перманентно угрожающие жизнедеятельности организма, и гормон кортизол, стоящий на страже интересов сохранения здоровья постоянно, поддерживает высокий темп работы внутренних органов. Все метаболические процессы происходят крайне быстро, и начинается полное истощение. Это может привести к летальному исходу.

Помоги себе сам

Если процесс не совсем запущен, то кортизол повышен, но его можно снижать самостоятельно. Прежде всего, стоит осознать, что организму необходим отдых.

А это значит, что нужно принимать меры по нормализации эмоционального фона:

  1. Снижать тревожность и купировать возникновение стихийного стресса. Это достигается путем приема расслабляющих и успокаивающих препаратов органического происхождения.
  2. Обеспечить качественный сон. Сон должен быть долгим, проходить согласно биоритмам человека. В спокойной и тихой обстановке.
  3. Снизить, а еще лучше исключить употребление алкоголя, транквилизаторов, никотина и кофеина.
  4. Заниматься дыхательными практиками.
  5. Правильно питаться, обеспечивая себя сбалансированной пищей, меньше употреблять жирную и острую еду.

Несмотря на то, что это прописные истины, именно такой подход к организации своего дня помогает держать уровень кортизола в норме. К сожалению, нет медикаментозных способов, которые могут помочь понизить уровень «гормона стресса» без дополнительных осложнений. А осложнения, опять же, представляют угрозу, и надпочечники снова вырабатывают кортизол. Получается эффект замкнутого круга.

Если кортизол понижен, то это тоже ситуация, которая требует вмешательства.

Понижение гормона до критического уровня провоцируют следующие заболевания:

  • цирроз печени или гепатит;
  • угнетенная функция надпочечников;
  • нарушения в работе щитовидки или гипофиза;
  • болезнь Эдисона.

Если уровень действительно понижен, то маленькую концентрацию распознать удастся по следующим симптомам:

  • потеря аппетита;
  • постоянная тошнота;
  • рези в кишечнике;
  • резкий сброс веса;
  • обострение вкусовых рецепторов, что приводит к повышенному потреблению соли;
  • мышечная слабость;
  • подавленное эмоциональное состояние;
  • чувство постоянной усталости;
  • пигментированные участки кожи;
  • подверженность обморочным состояниям.

Подозрение на сниженный уровень кортизола – повод пойти к врачу и сдать анализы. Но мало просто пройти лабораторные тесты.

Как правильно подготовиться к сдаче анализов

На исследование забирают кровь, мочу и слюну. Но так как концентрация гормона варьируется в течение суток, то лучше сдать утренний и вечерний материал в лабораторию.

Подготовительный период перед сдачей биоматериала должен содержать следующие моменты:

  • за 5-7 дней прекратить прием любых медикаментозных препаратов (если прекратить прием препаратов нельзя, то обязательно следует об этом сообщить, чтобы врач мог сделать корректировку);
  • за 10 часов прекратить прием тяжелой пищи и напитков, содержащих алкоголь и кофеин;
  • избегать ситуаций, которые могут вызвать резкий выплеск гормона, что сделает некорректными результаты;
  • отказаться за трое суток от курения;
  • полностью снизить физическую активность.

За полчаса до начала исследования лучше всего медитировать и выполнить успокоительные дыхательные упражнения. Уровень концентрации измеряется в ноль/л и микрограммах. Нормой для мужчин будут показатели в районе от 5 до 25 мкг/дл.

Кортизол на уровне

Но чтобы дойти до нормы, норма должна быть известна. Конечно, здесь не может быть единого ответа. Возрастная категория, происхождение, ритм жизни, время суток, психоэмоциональные нагрузки – все это сказывается на показателях гормона.

Можно сказать о норме кортизола у мужчин, основываясь на возрасте:

  • дети 1 до 5 лет – 28/966 нмоль/л;
  • дети от 5 до 10 лет – 28/718 нмоль/л;
  • подростки от 10-16 лет – 55/690 нмоль/л;
  • от 14 до 90 лет – 140/640 нмоль/л.

Хорошее здоровье – ключ к успеху

При возникновении заболеваний резко падает КПД человека. К примеру, появляется вопрос: «как снизить уровень кортизола?», и при поиске ответов теряется драгоценное время. Хотя если идти путем наименьшего сопротивления и уделять внимание своему здоровью, то пользы и эффекта от ежедневно выполняемых действий будет больше, чем от постоянного нервного напряжения.

Стресс – это серьезное заболевание, которое влечет за собой печальный исход. И исход этот становится бедствием для родных и близких, что отрицательно сказывается на их жизнедеятельности. Так что ежедневная игра страстями – это опасно не только для мужчины, но и для всех его родных.

Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!

Источник: https://www.MisterJoy.ru/pochitat/gormoni/kortizol-za-chto-otvechaet-u-mujchin/

Кортизол у мужчин: высокий и низкий, что это значит, как понизить и повысить?

Низкий кортизол в крови у мужчин

972

Глюкокортикоидный стероид гидрокортизон (еще называют гормоном стресса) играет важную роль в обмене веществ, иммунных и стрессовых реакциях, синтезе половых гормонов. Кортизол у мужчин влияет на самочувствие, репродуктивную функцию. К неприятным последствиям ведет как слишком низкий, так и повышенный уровень.

За что отвечает гормон кортизол в организме мужчин, на что влияет?

Основная функция кортизола — запустить в организме адекватную адаптивную реакцию на стресс.

В результате его действия происходят следующие процессы:

  • обеспечение метаболизма;
  • активация синтеза глюкозы из гликогена, аминокислот, глицерина, белков, молочной кислоты;
  • увеличение уровня сахара в крови;
  • подавление воспаления, иммунных реакций;
  • выведение воды из организма;
  • повышение давления;
  • снижение болевой чувствительности;
  • улучшение работы мозга, памяти.

Кроме того, опосредованно гормон кортизол отвечает у мужчин за репродуктивную функцию, выработку тестостерона.

Есть ли в нем необходимость?

Гидрокортизон — важный стероид, который отвечает за реакцию на психоэмоциональный или физический шок, например, ранение, конфликтную или опасную ситуацию. Изначально гормон был предназначен для быстрого поиска оптимального решения проблемы, чему способствуют обеспечиваемые им «бонусы»:

  • активация мозговой деятельности;
  • уменьшение восприимчивости к боли;
  • увеличение артериального давления, помогающее пережить шок;
  • ускоренная выработка энергии;
  • быстрое заживление небольших повреждений, включая микротравмы мышц, из-за отсутствия воспаления.

Сбои начинаются в условиях постоянного стресса, а также при вынужденном подавлении естественной реакции на него — например, драки или бегства.

3 анализа на кортизол у мужчин: какой, когда и как сдавать?

стероида в организме не постоянно, зависит от времени суток, состояния человека. Снижение уровня отмечается во второй половине дня, более высоким он будет утром или из-за волнения.

Анализ на кортизол показан, если есть подозрения на нарушение функции гипофиза или надпочечников.

А также когда у пациента наблюдается хроническая гипертония, не поддающаяся лечению стандартными препаратами, депрессия, аномальная пигментация кожи.

Перед прохождением обследования следует минимум на 24 часа (лучше на 48 часов) воздержаться от употребления алкоголя, жирной пищи, курения, избегать физических и психических нагрузок, сексуальных контактов.

Сдача крови обычно происходит утром: чем раньше, тем лучше. Исключение — диагностика синдрома Кушинга, когда анализ проводится вечером.

Если уровень стероида понижен, врач может назначить повторное обследование после введения пациенту синтетического АКТГ, стимулирующего надпочечники увеличить выработку кортизола.

Если повышен, возможно проведение теста подавления с дексаметазоном. Этот глюкокортикоид подавляет АКТГ, что должно снизить синтез гидрокортизона, если он вызван стрессом.

Для оценки выработки гормона в течение всего дня назначают суточный анализ мочи. Пациенту потребуется на протяжении 24 часов собирать всю урину, за исключением первой утренней порции, в стерильный контейнер.

Хранить в холодильнике. После завершения суток записать полученный в ходе каждого похода в туалет объем, тщательно перемешать мочу и отлить 100–150 мл для анализа.

Во время сбора нельзя заниматься сексом, принимать мочегонные лекарственные препараты.

Еще один вариант — анализ на кортизол в слюне. Удобен, не вызывает болезненных ощущений, позволяет оценить острую реакцию на стресс. За 3 часа до проведения нельзя есть, чистить зубы, курить, пить что-либо, кроме воды. Для проверки суточных колебаний уровня проводится 3 забора слюны с 8-часовым перерывом.

Таблица с нормами кортизола у мужчин по возрасту

Выработка гидрокортизона зависит от времени суток и психического состояния. Количество может измеряться в мкг/дл (микрограмм на децилитр), но чаще используется (нмоль/л) (наномоль на литр). Различия по возрасту приведены в следующей таблице:

Возраст (полных лет) мужчиныУровень в крови (нмоль/л)
До года28–970
1–428–720
5–1028–1050
11–1655–850
Старше 16140–635

Норма свободного кортизола у мужчин в суточной моче колеблется от 55 до 490 нмоль/сутки, в слюне — от 7 до 25 нмоль/л.

Высокий: причины, симптомы, как снизить

Увеличение уровня гормона возможно по различным причинам:

  • аденома в гипофизе или гипоталамусе, другие образования, из-за которых вырабатываются белки, схожие с АКТГ;
  • опухоли надпочечников;
  • продолжительное эмоциональное напряжение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием кортизолосодержащих препаратов;
  • воспалительные процессы, болевой синдром;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • поражение печени;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • злоупотребление наркотиками, алкоголем;
  • наследственные патологии.

Когда кортизол повышен, у мужчин могут наблюдаться следующие симптомы:

  • уменьшение прочности костей;
  • снижение мышечной массы;
  • гинекомастия;
  • постоянно повышенное давление;
  • образование жировой ткани на животе, спине, лице, шее, одновременно с похудением конечностей;
  • слабая сопротивляемость инфекциям;
  • проблемная кожа с ранками, растяжками, сыпью, гематомами;
  • депрессия, раздражительность;
  • почечные колики;
  • ухудшение либидо, эрекции (вплоть до атрофии яичек);
  • непроходящий голод;
  • развитие диабета;
  • слабость.

Лечение заключается в устранении первопричины, при наличии опухолей показано хирургическое вмешательство. Назначается и симптоматическая терапия, препараты, подавляющие синтез стероидов, успокоительные. В период восстановления рекомендуется соблюдать сбалансированную диету, отказаться от вредных привычек, избегать перенапряжения.

Низкий: почему, главные признаки, лечение

Гипокортицизм встречается реже, так как понизить кортизол у мужчин до критического значения могут только несколько состояний:

  • травмы и патологии головного мозга, особенно гипоталамуса, гипофиза;
  • опухоль надпочечников или другое их поражение;
  • прием подавляющих синтез гидрокортизона лекарств;
  • резкая отмена терапии глюкокортикоидами.

Состояние проявляется рядом признаков:

  • снижение давления при небольших нагрузках;
  • отсутствие аппетита;
  • беспричинное похудение;
  • боль в животе, диарея, чередующаяся с запором;
  • частое падение уровня сахара;
  • головная боль;
  • подавленное состояние, психозы.

По результатам обследования врач прописывает гормональные препараты, которые помогут повысить содержание глюкокортикоида, пока не будет устранен источник проблемы. Проводится симптоматическое лечение.

Влияние кортизола на потенцию

Кортизол является антагонистом тестостерона, а значит, косвенно влияет на потенцию. При повышении уровня первого стероида концентрация второго падает, что обеспечивает сбои в репродуктивной системе.

При снижении же кортизола, организм терпит ряд других проблем, здоровье ухудшается, усиливается выработка эстрадиола и пролактина, женских гормонов, в итоге постепенно также понижается уровень тестостерона.

Недостаток тестостерона приводит к снижению полового влечения, ухудшению качества спермы, эрекции, в долгосрочной перспективе — к импотенции и бесплодию.

Соответственно, для нормальной потенции кортизол должен всегда быть в норме.

Последствия отклонения от референтных значений

Снижение или повышение секреции гидрокортизона ведут к одинаково неприятным последствиям. При любом дисбалансе наблюдаются психоэмоциональные нарушения — подавленность, тревожность, суицидальные мысли, вспышки гнева, раздражения. Развивается нарушение метаболизма.

Гиперкортицизм приводит к болезням сердца и сосудов, остеопорозу, сахарному диабету, становится косвенной причиной развития острых и хронических инфекций. Гипокортицизм при отсутствии лечения может вызвать серьезное пищевое расстройство, вплоть до анорексии.

Соотношение между кортизолом и тестостероном

Тестостерон и кортизол — «соперники», анаболический и катаболический гормоны, выполняющие функцию взаимоподавления. Заметное изменение уровня одного из них почти неминуемо ведет к нарушению баланса второго, тогда как в норме они регулируют друг друга.

Поэтому при умеренной физической нагрузке, провоцирующей выработку тестостерона, синтез гидрокортизона уменьшается, тогда как, на фоне перенапряжения происходит обратный процесс. Следует помнить, что для сохранения здоровья, в том числе «мужского», важны оба.

О чем «говорят» отзывы?

Согласно отзывам мужчин, страдавших от гипер- или гипокортицизма, в большинстве случаев эта патология поддается излечению. Прогноз наиболее благоприятен при своевременном выявлении проблемы и ее причины, а также соблюдении предписаний врача.

Когда кортизол слишком высокий, многим помогает устранение источника стресса, часто для этого достаточно сменить работу, особенно если она связана с опасностью или переутомлением. Большинство мужчин, боровшихся с гиперкортицизмом, отметили положительный эффект от увлечения творческим хобби:

  • рисованием;
  • лепкой;
  • музыкой;
  • резьбой по дереву.

Улучшению состояния способствует спокойный спорт, например, плаванье, пилатес. Привести в порядок психику, уменьшить нервную возбудимость помогает йога. Говоря о спорте, прием анаболических препаратов может привести к серьезным гормональным сбоям. От них лучше отказаться.

При любом дисбалансе полезно скорректировать активность и питание:

  • сократить употребление вредной пищи, алкоголя, кофе, сахаросодержащих напитков;
  • отказаться от табака (в случае надобности, и от наркотических веществ);
  • больше времени уделять отдыху, прогулкам на природе;
  • включить в рацион продукты, богатые витаминами B, C, D; чеснок, свежие фрукты и овощи, орехи, мед.

Кроме того, очень важно научиться контролировать реакцию на стрессовые ситуации — не подавлять раздражение и гнев, а стараться не испытывать их, искать психическое равновесие. Этому способствует медитация, а также некоторые дыхательные практики, регулярный секс.

Источник: https://MalePotency.ru/kortizol-u-muzhchin.html

ОСосудах
Добавить комментарий