Таблетки для питания сердца

Лекарства для профилактики сердца

Таблетки для питания сердца

Гульмира Садзыкова — кардиолог.Врач общей практики высшей категории в клинике доктора Орынбаева.Участник международных кардиологических конгрессов и конференций. Автор статей, посвященных диагностике и лечению болезней сердца.

Заболеваний сердечно-сосудистой системы можно избежать, если начать вовремя использовать лекарства для профилактики сердца. Чтобы узнать, как защитить себя от инфаркта и других серьезных заболеваний, следует разобраться в существующих способах укрепления здоровья медицинскими и натуральными средствами.

Изменение образа жизни для профилактики заболеваний сердца

Без рационального питания и отказа от вредных пристрастий лекарства для профилактики сердца и сосудов окажутся бесполезными. Начинать заботиться о себе необходимо с изменений привычек питания и образа жизни:

  • похудейте и перестаньте переедать;
  • займитесь легкой физкультурой;
  • не забывайте о позвоночнике – поддерживайте осанку, укрепляйте мышечный корсет;
  • бросьте пить алкоголь, курить и злоупотреблять кофеином;
  • сократите потребление специй и крепкого чая;
  • ограничьте соль до 2-3 г в сутки;
  • исключите сладости и фаст-фуд;
  • включите в рацион морскую рыбу, сухофрукты, бананы, яблоки и свежие ягоды;
  • замените большую часть животных жиров растительными.

Перед тем как что-то пить для профилактики сердца, включите в рацион естественные средства для укрепления главной мышцы организма.

Калий и магний для сердечной системы

В состав продуктов и таблеток для профилактики сердца и сосудов должны входить калий, магний. Калий необходим для нормального давления и работы нервной системы.

Магний отвечает за получение энергии из глюкозы. Необходим для своевременной и полной регенерации всех клеток. Поддерживает связь всех мышц, в том числе сердца, с нервной системой.

Перед тем как что-либо пить для профилактики сердца, необходимо обследоваться у доктора. У таблеток всегда есть противопоказания.

Обзор лекарств для профилактики сердца

Принимать лекарства для укрепления сердца следует после сдачи анализов. Если в организме недостаточно калия, магния, доктор посоветует пропить курс таблеток.

Панангин

Таблетки с калием и магнием. Подходит препарат для профилактики болезней сердца. Используется «Панангин» в комплексной терапии большинства патологий сердечно-сосудистой системы. Назначается при пониженном содержании магния и калия в организме для профилактики развития сердечной недостаточности.

Нельзя использовать таблетки при непереносимости искусственных подсластителей, проблемах обмена аминокислот. Запрещен «Панангин» при:

  • болезнях почек;
  • пониженном давлении;
  • миастении;
  • гемолизе и эксикозе;
  • обезвоживании;
  • атриовентрикулярной блокаде;
  • избытке магния и кальция в организме;
  • заболевании Аддисона.

Таблетки можно пить для профилактики сердца при беременности, но только под строгим наблюдением врача без увеличения дозировок.

Принимают препарат строго после назначения доктора и только в случае, если калий и магний в организме содержатся меньше норм. Схема лечения подбирается индивидуально.

Аспаркам

Недорогие таблетки, стоят от 30 рублей. Применяются для профилактики и восполнения дефицита калия и магния. Пить таблетки можно при сердечной недостаточности и после инфарктов, при аритмии. Использование препарата снижает риск развития кровоизлияния. Для профилактики назначается только доктором.

Нельзя использовать средство при:

  • избытке калия и магния;
  • олигруии, анурии, ОПН и ХПН;
  • метаболическом ацидозе;
  • кардиогенном шоке;
  • миастении в тяжелой форме;
  • атриовентрикулярной блокаде 2-3 степени;
  • обезвоживании и гемолизе.

Если человек склонен к отекам, принимать средство не рекомендуется. Заболевания печени также служат противопоказанием.

В целях профилактики «Аспаркам» пьют после еды, не более 6 таблеток в сутки. Продолжительность курса от 3-4 недель.

 Магнерот

Препарат для профилактики сердца и сосудов, рекомендованный при дефиците магния. Используется для лечения большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для профилактики назначается только в составе комплексной терапии ишемической болезни сердца.

Важно! «Магнерот» назначается для профилактики недостатка калия и магния в результате алкоголизма, беременности, гиподинамии, хронического стресса.

Нельзя употреблять лекарство при наличии:

  • проблем мочевыделительной системы;
  • цирроза и мочекаменной болезни, генетической предрасположенности к ним;
  • атриовентрикулярной блокады 1-2 степени;
  • галактоземии, глюкозно-галактозной мальабсорбции;
  • возраста младше 18 лет.

При отсутствии противопоказаний средство принимают за час до еды. Первичная дозировка составляет 2 таблетки 3 раза в день. Далее курс и доза корректируется доктором, но не может быть больше 3000 мг.

Витамины для профилактики сердца

Витамины в капсулах и таблетках для профилактики работы сердца используются после выявления недостатка микроэлементов в организме. Они показаны при отсутствии видимых нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Доппельгерц Актив Омега-3

Используется для профилактики болезней сердца и сосудов, особенно атеросклероза. Основное противопоказание витаминов – непереносимость Омега-3. Принимать нужно по 1 капсуле за едой, желательно во время завтрака (курс не менее 30 суток). Стоит от 350 рублей за 30 таблеток.

Аскорутин

Средство с повышенным содержанием рутина и витамина C, стоимость от 30 рублей.

Витамины показаны для профилактики тромбов, рекомендуется курсовое применение при венозной недостаточности. Используются при таких патологиях, как:

  • нарушение проницаемости капилляров;
  • закупорка капилляров из-за лекарств.

Запрещен прием при склонности к образованию тромбов, повышенной свертываемости крови. Нельзя пить витамины больным сахарным диабетом, при заболеваниях мочевыделительной системы. С полным перечнем противопоказаний следует ознакомиться в инструкции.

Для профилактики патологий сердца взрослые принимают по 1-2 капсуле в сутки во время еды.

Боярышник форте

БАД от «Эвалар» на основе натуральных продуктов, цена от 230 рублей. Используется для профилактики большинства сердечных болезней, в том числе инфаркта, атеросклероза и гипертонии. Принимают по 1 капсуле трижды в день вместе с едой в течение месяца. Перечень противопоказаний у средства маленький: нельзя пить во время беременности и при непереносимости компонентов.

Витрум Кардио Омега-3

Американский поливитаминный препарат, который можно пить для сердца в качестве профилактики, цена – от 500-600 рублей за 30 капсул. Показания к применению: профилактика проблем липидного обмена, недостаток витамина E, дислипидемия.

Обратите внимание! Нельзя принимать витамины при желчнокаменной болезни, патологиях желчного пузыря и печени, включая панкреатит и холецистит, а также геморрагический синдром.

Для профилактики болезней сердца пьют после еды – примерно через 30 минут. Курс длится не менее 3-6 месяцев, в день необходимо пить по 1 штуке.

Кардио Форте

Аналогичный витаминный комплекс, используемый для профилактики низкого давления и ВСД, цена от 260 рублей. Назначается при недостатке фолиевой кислоты, таурина и ликопина. Имеет минимум противопоказаний: беременность, лактация и аллеригя на компоненты.

Принимать нужно по 2 капсулы в сутки вместе с едой в течение 4-6 недель. Перед использованием необходимо получить консультацию доктора, так как переизбыток таурина и ликопина может привести к побочным эффектам.

Кардиохелс (Кардио хит)

Поливитаминная добавка с натуральными экстрактами и коэнзимом, цена от 1600 рублей. Используется в качестве БАД с повышенным содержанием фолиевой кислоты, карнитина и уверцетина. Нельзя применять во время беременности и кормления грудью.

Средство выпускается в каплях, пить его нужно 2 раза в день по 35 капель, разведенных в воде или теплом чае. Курс лечения – 1 месяц.

Синхрон-7

Сильнодействующий комплекс для лечения сердца с повышенной концентрацией витамина C. Используется лекарство для профилактики сердца после 50 лет. Схемы приема подбираются строго индивидуально. Нельзя пить витамины при гипертонии, диабете, тромбофлебите, почечной недостаточности.

При выборе витаминно-минерального комплекса следует изучать состав и концентрацию активных компонентов. Покажите доктору и спросите его мнение перед употреблением.

Народные средства для профилактики болезней сердца

Выбирая, что пить для профилактики сердца и сосудов, не забывайте о натуральных средствах. Травы, смеси из ягод и фруктов, настойки способны не хуже защищать сердечную мышцу.

Важно! Большинство натуральных рецептов требует одобрения доктора. Злоупотребление лекарственными травами может привести к ухудшению самочувствия. Лекарственные травы используйте курсами, нельзя принимать их постоянно.

Лекарственные травы

Топ лучших растений, которые можно пить для профилактики сердца:

  1. Боярышник. Готовят отвар вместе с цветками клевера, корой ивы, гинкго билоба, листьями брусники. Все компоненты измельчают, 2 ст. л. заливают 2 стаканами кипятка и варят 15 минут. Принимают по 0,5 стакана 2 раза в день.
  2. Пустырник. Готовят отвар из 1 ложки корневищ пустырника, сушеницы, шалфея и боярышника. Ложку сбора заливают 0,5 л кипятка, настаивают 3 часа. Принимают 0,5 стакана 2 раза в день.
  3. Мелисса. На 1 ст. л. сухих листьев берут 2 ложки анисовых семян, ложку тысячелистника, корневища валерианы. Настаивают 3 часа, залив стаканом кипятка. Принимают в течение дня.
  4. Мята. Готовят из 1 ст. л. стеблей и 1 ст. л. листьев мяты, вахты, корневищ валерианы, дягиля. Настаивают не менее 3 часов, залив 1 ложку сбора стаканом кипятка. Принимают 2-3 раза в день.
  5. Календула. Готовят отвар из 2 ч. л. измельченных цветков, залитых кипятком. Через 15 минут процеживают, выпивают за 3-4 раза.
  6. Гречиха. Заливают 1 ч. л. сухой травы 0,5 л кипятка, настаивают 3 часа. Принимать в течение суток 3 раза.
  7. Береза. На 10 г сушеных листьев березы, 1 ложку зверобоя и мелиссы берут 30 г кипрея. Перемешивают и заваривают 1 ст. л. сбора в 0,3 л кипятка. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день.
  8. Арника. Возьмите 1 ст. л. сушеной арники, столько же майского ландыша и перчаточной травы. Добавьте 4-5 ложек аптечной настойки боярышника. Через 2-3 дня начните принимать по 35 капель в день.
  9. Укроп, петрушка. Приготовьте отвар из 50 г петрушки, такого же количества укропа, 1 л воды. Отварите в течение 20 минут. Принимайте по 1 ложке 2-3 раза в день.

Лечение травами проводится 1-3 раза в год. Можно сочетать с таблетками для профилактики сердца только после консультации с врачом.

Витаминные смеси для здоровья

Заменят таблетки и другие препараты для профилактики сердца полезные ягоды, сухофрукты, пряности и мёд:

  1. Чесночный сок. Принимайте 5 капель сока, смешанного с 1 ст. л. оливкового масла перед едой 1 раз в день.
  2. Луковая смесь. Смешайте 5 очищенных луковиц с 20 зубчиками чеснока, 5 лимонами без кожуры и 1 кг сахара. Залейте 2 л кипяченой воды, оставьте на 3 суток. Ешьте 3 раза в день по 1 ст. л. до еды.
  3. Медовая смесь с имбирем. Измельчите 4 лимона с кожурой, добавьте 3-4 головки чеснока, 2 ст. л. имбиря. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
  4. Сухофрукты. Добавьте к 3 лимонам стакан изюма, кураги, чернослива, орехов. Всыпьте 0,5 стакана ягод боярышника, столько же шиповника. Настаивайте 2-3 дня, принимайте по 1 ст. л. несколько раз в сутки.
  5. Пастила из боярышника. Приготовьте из стакана боярышника пюре. Добавьте 10% сахара, уложите смесь на пекарскую бумагу в форму для выпечки ровным слоем. Держите несколько часов в духовке при 80-90 градусов, пока она не станет легко отходить от формы.
  6. Смесь из клюквы. Смешайте 1 стакан чесночного пюре с 1 кг клюквы, через сутки добавьте 0,5 л натурального мёда.

Не забывайте, что нельзя смешивать какие-либо лекарства для профилактики сердца, приготовленные из натуральных продуктов. Ешьте одну смесь в течение 3-4 недель, делайте перерыв не менее месяца, и только потом можно готовить новые рецепты.

Если вы выбрали, какие таблетки хотите пить для профилактики сердца, внимательно изучите показания и противопоказания. В идеале нужно сдать анализы. Если обращаться к медицине нет никакого желания, выбирайте лучший способ защиты от болезней – изменение питания и введение натуральных витаминных смесей в рацион!

12810 Гульмира Садзыкова 19.03.2018

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/lekarstva/lekarstva-dlya-profilaktiki-serdca/

Препараты для укрепления сердца и сосудов – 10 лучших лекарств

Таблетки для питания сердца

Из-за неправильного питания, возрастных изменений, стрессов сердечная мышца изнашивается. Появляются дистрофические изменения в тканях, ведущие к сердечно-сосудистым заболеваниям. Препараты для укрепления сердца снижают уровень холестерина, стимулируют обменные процессы и насыщают миокард необходимыми элементами для бесперебойной работы.

В течение жизни сердце изнашивается и приходится принимать препараты для укрепления сердечной мышцы

Список современных сердечных препаратов

Мы публикуем небольшой список лекарств, которые с успехом применяются сегодня при лечении болезней сердца. Одни из них используются в комплексной терапии, другие — как самостоятельные препараты.

Все они хороши и эффективны, но только в том случае, если применяются правильно. Поэтому, если вам требуются таблетки от боли в сердце, не пытайтесь «выписывать» себе их сами — идите к специалисту для установки диагноза и назначения соответствующего лечения.

Возможно, вам порекомендуют какие-либо препараты из нижеследующих:

Как видите, список получился достаточно большим. Не все таблетки от сердца, представленные в нем, можно купить в аптеке свободно, на некоторые препараты обязательно требуется врачебный рецепт.

Далее мы будем разговаривать о ряде популярных, эффективных и испытанных временем лекарственных средств, которые способны оказывать благотоворное, укрепляющее действие на сердце, а так же о препаратах, являющихся скорой помощью для него.

Сердечный кашель – причины его возникновения

При проблемах с сердцем в пожилом возрасте очень часто возникают заболевания легких и их путей. Хрипы при дыхании свидетельствуют о сбое в работе миокарда. Сердечный кашель отличается от обычного по признакам:

  • кашель усиливается в горизонтальном положении;
  • приступ кашля обостряется в ночное время;
  • приступы непостоянны, возникают периодически и сопровождаются учащенным сердцебиением, одышкой и отеками. У больного может случиться кашель с кровохарканьем.

При сопровождении кашля одним или несколькими симптомами необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Своевременное обращение поможет врачу установить причины образования болезни, точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Кашель возникает у больного в связи с сердечной недостаточностью, протекающей в хронической форме. Помимо этого заболевания причинами развития кашля являются порок сердца, нарушения в работе клапанов, аритмия.

Лучшие защитники сердечной мышцы

Есть отличные таблетки от сердца, название которых — «Панангин» и «Аспаркам». Они содержат такие важные вещества, как калий и магний.

Эти два химических элемента очень полезны для укрепления нашего главного «мотора».

Они активно участвуют в работе сердечной мышцы, дают ей энергию, благотворно влияют на стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, делают кровь более жидкой, там самым препятствуя образованию тромбов.

Таблетки от сердца «Панангин» и «Аспаркам» — хорошие, доступные и недорогие препараты для профилактики сердечной недостаточности и аритмии, поскольку калий и магний, входящие в их формулу, прекрасно регулируют сократительные функции миокарда.

Если посмотреть на состав «Аспаркама» и «Панангина», то можно увидеть, что оба препарата практически идентичны и разнятся разве что по дозировке и форме выпуска. Что же из них выбрать? Дело в том, что «Аспаркам» — это отечественное лекарственное средство, а «Панангин» — его импортный и более дорогой аналог.

Различие состоит еще в том, что драже «Панангина» покрыты оболочкой, поэтому их легче глотать целиком. «Аспаркам» же лишен покрытия, его таблетки можно измельчать и принимать вместе с едой.

Сколь ни полезны данные лекарства, у них все-же есть противопоказания, поэтому прежде, чем начинать их принимать, обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Стенокардия (псевдостенокардия)

При этом виде стенокардии боль давит, в груди ломит, сердечную мышцу сжимает. Но этот вид заболевания называют еще ложной, потому что причина – не физические пороки сердца, а больше нервное напряжение.

Стресс может спровоцировать ложную стенокардию более чем у 20% пациентов Обмен веществ в миокарде нарушается, и сердце начинает работать с перебоями. Если человек при этом еще и спешит, бежит слишком быстро или даже долго и быстро идет, псевдостенокардия может его начать беспокоить.

[42], [43], [44], [45], [46], [47], [48], [49], [50]

Таблетки от боли в сердце: «Валидол»

При тяжелых заболеваниях сердца таблетки «Валидола» вряд ли смогут оказать существенную помощь. Среди врачей данный препарат не считается серьезным лекарством. И все-же многие люди, периодически ощущающие боли в том месте, где находится сердце, носят «Валидол» с собой, чтобы в случае чего положить его под язык.

Это лекарство действительно способно немного расширять коронарные артерии и унимать боль. К тому же таблетка «Валидола» успокаивает, снимает тревогу, выравнивает сердечный ритм.

Между тем, в состав этого популярного препарата не входит никаких активных компонентов, кроме ментола и валерианы.

При сильном приступе стенокардии один лишь «Валидол» вряд ли способен оказать действенную помощь, тут уже необходимы таблетки от сердца, о которых будет рассказано ниже.

Кардиомиопатия и ее признаки

Прежде всего, человека мучает постоянная, тупая, донимающая боль в сердце. Этот показательный симптом врачи наблюдают у 70-90% пациентов с миокардитом. Как правило, физические нагрузки никак не влияют на усиление или ослабление этой боли.

Источник: https://AptekaTamara.ru/tabletki/ot-serdca.html

12 препаратов для здорового сердца

Таблетки для питания сердца

Заболевания сердца были и остаются главной причиной смертности населения развитых стран. Различные лекарственные препараты повсеместно назначаются кардиологами для снижения риска возникновения кардиологических заболеваний.

Лекарства стоят немалых денег и часто вызывают побочные эффекты. Между тем, пищевые добавки, эффективность которых явно недооценивают, являются прекрасной альтернативой для профилактики и лечения заболеваний сердца.

Это действительно мощное оружие против опасных болезней.

Джефф С. Волек, доктор наук

1. ЭПК и ДГК (Рыбий жир)

ЭПК и ДГК – это жирные кислоты класса омега-3, содержащиеся в жирной рыбе и обладающие комплексным благотворным влиянием на человеческий организм. Особенно полезны эти кислоты при сердечнососудистых заболеваниях и сахарном диабете.

Кардиопротективное действие рыбьего жира доказано несколькими сотнями научных экспериментов, а многочисленные обзоры и статьи подвели итоги этой плодотворной работы.

Ученые доказали, что ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота) снижают уровень триглицеридов крови в среднем на 25-30%.

Более того, клинические исследования показали, что прием рыбьего жира достоверно снижает риск смертности от ишемической болезни сердца, что выгодно отличает его от других нутриентов, рассматриваемых в данной статье в контексте профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Кардиопротективное действие рыбьего жира направлено на различные звенья патогенеза сердечнососудистых заболеваний.

В частности, ЭПК и ДГК улучшают сердечный ритм, предупреждают тромбообразование и препятствуют атеросклеротическому поражению сосудов.

Также рыбий жир способствует снижению артериального давления и повышает в плазме крови уровень «полезного» холестерина ЛПВП (липопротеины высокой плотности).

Омега-3 жиры обладают мощным противовоспалительным действием. Благодаря этому свойству омега-3 с успехом применяются при многих заболеваниях, в патогенезе которых ведущая роль принадлежит воспалительным процессам, к примеру, при ревматоидном артрите и других болезнях суставов. Также доказано, что ЭПК и ДГК предотвращают потерю мышечной ткани и ускоряют катаболизм жиров.

В августе 2005 года был опубликован доклад, посвященный результатам рандомизированных, контролируемых клинических исследований, в которых изучалось влияние омега-3 кислот на содержание триглицеридов в крови.

Результаты исследований доказывают, что прием натуральных (из морской рыбы) омега-3 приводит к стабильному снижению повышенной концентрации триглицеридов плазмы крови. Терапевтический эффект зависит от дозы ЭПК/ДГК и более выражен при исходно высоком уровне триглицеридов.

Прием 300 мг ЭПК и ДГК ведет к улучшению лабораторных показателей, но более высоких результатов можно достичь принимая по 2000-3000 мг в сутки.

2. Растительные стеролы

Многочисленные исследования подтвердили эффективность растительных стеролов в отношении снижения холестеринемии и профилактики сердечнососудистой патологии. По молекулярной структуре фитостеролы подобны холестерину, что ведет к уменьшению кишечной абсорбции и ускорению выведения холестерина, поступающего в организм с пищей.

Эффективность растительных стеролов в сравнении с плацебо изучалась в ходе всестороннего мета-анализа 40 научных работ. Результаты показали, что прием 2 грамм фитостеролов в день снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности) на 10% независимо от диеты.

В том же исследовании было доказано, что гипохолестеринемические свойства растительных стеролов значительно превосходят эффект диет и медикаментов, направленных на снижение уровня холестерина.

По этой причине растительные стеролы рекомендованы Национальной Образовательной Программой по Холестерину (США) и Американской Ассоциацией Кардиологов для уменьшения концентрации холестерина в крови.

3. Лецитин

Лецитин – прекрасный и недорогой источник полезных фосфолипидов и богатый источник холина. Ученым удалось доказать, что прием лецитина или холина ведет к незначительному снижению уровня холестерина. Холин снижает риск развития кардиологических заболеваний с помощью еще одного механизма, связанного с уменьшением уровня гомоцистеина.

В одном из исследований испытуемые с умеренно повышенной концентрацией гомоцистеина принимали 2,6 грамм холина в день; это привело к снижению уровня гомоцистеина на 30% в сравнении с группой, принимавшей плацебо. Кроме того, холин является предшественником важнейшего нейромедиатора – ацетилхолина.

Получены экспериментальные подтверждения улучшения памяти и умственной деятельности на фоне прием холина.

4. Коэнзим Q10 (CoQ10)

CoQ10 выполняет свои функции в митохондриях, внутриклеточных «электростанциях», где участвует в образовании энергии АТФ (аденозинтрифосфат) из углеводов и жиров.

В сердечной мышце CoQ10 действует в первую очередь как мощный антиоксидант и катализатор энергетического обмена. Помимо этого он выполняет и другие важные функции внутри митохондрий, в частности, стабилизирует мембраны.

Также CoQ10 препятствует окислению «вредного» холестерина ЛПНП, которое является важным звеном развития атеросклероза.

Благодаря участию в борьбе с оксидативным стрессом, генерации энергии и стабилизации мембран CoQ10 надежно защищает сердце во время стрессовых ситуаций.

Учеными установлено, что уровень CoQ10 падает на фоне приема гипохолестеринемических препаратов, понижен он и в организме пациентов, страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы. В ходе непрекращающейся 30-летней научной работы была доказана эффективность CoQ10 в отношении профилактики и лечения кардиоваскулярной патологии.

Профилактическая доза находится в диапазоне 30-100 мг/сутки, в то время как терапевтическая доза, как правило, превышает 100 мг в день. CoQ10 можно использовать как в профилактических целях, так и в качестве дополнения к стандартному лечению.

5. Поликосанол

Источником поликосанола является восковая масса сахарного тростника. Поликосанол активно используют для снижения уровня холестерина в крови, а его эффективность была предметом многочисленных научных экспериментов.

Недавно был опубликован глубокий и критический анализ результатов 29 исследований, посвященных поликосанолу.

Ученые пришли к выводу, что в суточной дозировке от 5 до 40 мг при средней продолжительности лечения 30 недель поликосанол на 24% снижает концентрацию «вредного» холестерина ЛПНП.

Вдобавок, в ходе мета-анализа выяснилось, что поликосанол уменьшает уровень триглицеридов и на 11% повышает содержание в крови «полезного» холестерина ЛПВП, что сопоставимо с эффектом лекарственных препаратов из группы статинов.

6. Красный ферментированный рис

Красный ферментированный рис считается многообещающей пищевой добавкой, которая может модифицировать действие различных факторов риска развития сердечнососудистых заболеваний. К этим факторам риска относится уровень общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП, а также концентрация триглицеридов в крови натощак и после приема пищи.

Клиническое исследование показало, что красный ферментированный рис (1 200 мг в день) на 45-50% снижает уровень триглицеридов в крови после приема жирной пищи. При этом следует отметить, что концентрация триглицеридов является независимым фактором риска развития ишемической болезни сердца.

Красный ферментированный рис является эффективным средством, снижающим уровень липопротеинов низкой плотности и общего холестерина в крови

Ликопин содержится во многих фруктах и овощах, овощах, но томаты и продукты на их основе считаются главным источником ликопина. Ликопин обладает мощным антиоксидантным действием.

Эксперименты показали, что люди с высоким уровнем ликопина в крови реже страдают кардиологическими заболеваниями.

Сравнительно недавно появились научные доказательства того, что мужчины с низким содержанием ликопина в организме в 3 раза чаще становятся жертвами инсульта и острых коронарных событий.

В ходе многочисленных экспериментов установлено, что низкий уровень плазменного ликопина коррелирует с повышенной плотностью атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Ученые едины во мнении, что необходимо продолжать изучение эффективности ликопина в контексте профилактики ишемической болезни.

8. L-карнитин

Как и в случае с CoQ10, в организме пациентов с кардиологической патологией понижен уровень карнитина, а потому прием пищевых добавок может быть очень полезен. Карнитин участвует в транспортировке жиров в митохондрии, где те используются в качестве топлива для сердечной мышцы.

В наиболее обнадеживающем исследовании изучался эффект карнитина при состояниях, сопровождающихся гипоксией тканей, в частности, при ишемии миокарда.

Как выяснилось, прием карнитина ведет к уменьшению выраженности симптомов сердечной недостаточности, повышает толерантность к физическим нагрузкам и увеличивает оксигенацию тканей при средней и тяжелой степени сердечной недостаточности. Эффективная доза – около 2 грамм в день.

9. Чеснок

В ходе многочисленных научных работ было доказано, что чеснок и экстракт чеснока может снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови и незначительно повышать концентрацию «полезного» холестерина ЛПВП. Результаты нового исследования подтвердили эти данные.

Прием экстракта чеснока (1,2 грамма 3 раза в день на протяжении 2 недель) достоверно снижает степень окисления «плохого» холестерина ЛПНП, то есть влияет на один из механизмов патогенеза сосудистой патологии. Кроме того, чеснок обладает антиоксидантными свойствами, в особенности подвергнутый старению экстракт чеснока.

Экстракт чеснока богат сераорганическими соединениями, которые являются мощнейшими антиоксидантами.

10. Ниацин

Ниацин, также известный как витамин В3, активно участвует в углеводном и жировом (липидном) обмене. В высоких дозировках ниацин расширяет кровеносные сосуды. Кроме того, ниацин значительно снижает концентрацию в крови «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов и повышает уровень «полезного» холестерина ЛПВП. Терапевтический эффект достигается при приеме 50-200 мг в сутки.

11. Аргинин

Аргинин – природная аминокислота, которую с недавних пор начали использовать для профилактики болезней сердца и сосудов. Объясняется это, главным образом, участием аргинина в синтезе мощнейшего вещества под названием оксид азота, которое расширяет кровеносные сосуды и уменьшает артериальное давление.

Результаты недавнего эксперимента показали, что прием аргинина предупреждает развитие сосудистых заболеваний, вызванных чрезмерным потреблением жирной пищи. Испытуемые получали аргинин в дозировке 6 г/сут (по 2 г 3 раза в день), курс приема составил 10 дней.

Обзор исследований, посвященных аргинину, привел к аналогичным выводам. Главным преимуществом приема аргинина является нормализация тонуса периферических сосудов и положительная динамика в клинической картине заболеваний, связанных с сосудистыми нарушениями.

12. Экстракт боярышника

Цветы и ягоды боярышника содержат массу биологически активных компонентов и испокон веков используются народными целителями для лечения различных сердечнососудистых заболеваний.

Самым изученным свойством боярышника является его способность расширять сосуды и улучшать периферическое кровообращение.

Недавнее рандомизированное исследование показало, что в сравнении с плацебо прием 1200 мг боярышника в день в течение 16 недель существенно снижает артериальное давление у пациентов с сахарным диабетом.

Боярышник расширяет сосуды и улучшает периферическое кровообращение

Биологически активные вещества из продуктов питания могут оказывать сильное влияние на комплекс факторов риска кардиологических заболеваний. Фундаментальные и прикладные исследования, посвященные пищевым добавкам, привели к многообещающим результатам. С их помощью мы можем эффективно и безопасно влиять на факторы риска развития сердечнососудистой патологии.

Все описанные выше свойства пищевых добавок имеют под собой внушительную доказательную базу в плане эффективности при определенных патологических состояниях, однако наиболее убедительные доказательства получены в отношении кардиопротективного действия рыбьего жира.

Кроме того, имеются статистически достоверные доказательства гипохолестеринемического действия поликосанола и растительных стеролов, которые снижают уровень общего и «плохого» холестерина ЛПНП.

Ниацин более эффективно повышает концентрацию «полезных» ЛПВП, в то время как аргинин и экстракт боярышника положительно влияет на артериальное давление и состояние сосудов.

Терапевтический отклик на прием пищевых добавок и лекарственных препаратов во многом определяется индивидуальными особенностями организма. По этой причине настоятельно рекомендуем систематически проверять концентрацию холестерина и липидов в крови. Так вы узнаете, какие комбинации дают наилучший результат, и сможете подобрать оптимальную схему и терапевтическую дозу пищевых добавок.

Источник: https://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/12-luchshix-nutrientov-dlya-zdorovogo-serdca/

ОСосудах
Добавить комментарий